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Como aumentar a performance esportiva

Como aumentar a performance esportiva

Já imaginou como a sua mente pode interferir na sua performance esportiva? Dizem os especialistas que se a mente não estiver bem no dia da competição, o atleta pode botar meses de esforço a perder. Isso é válido para atletas profissionais e também amadores. Acometidos pela ansiedade, pelo stress ou pela pressão de vencer, o atleta acaba por diminuir o foco na competição, acarretando um baixo desempenho.

Usando a mente a seu favor

Para aumentar a performance esportiva e o foco, a hipnose clinica tem se mostrado uma excelente opção. É uma ferramenta que potencializa a melhora da sua performance, fazendo com que o atleta obtenha o total controle da própria mente durante a competição e, aumentando assim, seu potencial.

A Hipnoterapia é um processo que acessamos o subconsciente do atleta. Lá, estão todas as suas emoções, possíveis traumas ou crenças que o impedem de crescer. Numa sessão de hipnoterapia pode ser descoberto bloqueios de infância que o atrapalham. No momento que este conteúdo é acessado, dentro deste processo terapêutico, acontece uma ressignificação da situação e a mente se sente livre daquela situação.

Quando o atleta está em transe ele não dorme e não perde sua consciência, ele apenas relaxa o corpo e a mente tendo o total foco no tratamento. A partir do momento que tomamos consciência do que faz mal, conseguimos ressignificar e lidar melhor com a vida.

Além de ressignificar traumas, o atleta sai da sessão com algumas palavras que gerarão gatilhos positivos no dia da competição. Essas palavras podem ser lembradas pelo atleta ou faladas pelo técnico durante o jogo.

A hipnose coletiva é uma ótima opção para times que precisam de harmonia e senso de equipe. A hipnose é feita com todo o time, antes do jogo ou em algumas sessões nos treinos. A hipnose de performance pode ser aplicada para atletas de qualquer esporte, amadores ou não.

Após a hipnose, o atleta  potencializa sua confiança, força, foco e controle das próprias emoções. Este tratamento é curto e tem efeito permanente, sendo uma excelente solução para quem quer estar em sua melhor forma.

Para saber mais sobre este tratamento, fale conosco.

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